¿una propuesta un tanto original verdad? bueno lo que te quiero plantear aqui en esta super actividad es que no solo hagamos ejercicios cardio-vasculares de excelente calidad y un buen trabajo de tonificaciòn cardiovascular sino que adicionalmente aprendamos algunas nociones basicas que auto-defensa personal a traves de memorizar en cada clase combinaciones de boxeo en cada clase, puliendo la tecnica en la ejecuciòn de cada combo, imaginate la cantidad de combos que puedes aprender en 50 clases por ejemplo? a que suena bien?
todo esto evidentemente con su ejercicios de tonificaciòn de abdominales  entre series de 1 minuto,asi que aqui tenemos el trabajo cardio-vascular y de tonificaciòn muscular y abdomen, seguro que te encantara!!!
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